伴随年齡的增長(cháng)，工(gōng)作(zuò)的壓力身體(tǐ)常常會有(yǒu)一些小(xiǎo)毛病困擾，雖然不至于影響到生命，但是卻給生活帶來了許多(duō)不便，比如頭暈目眩，四肢乏力，容易感冒等等，這些都不是什麽大病，卻容易沉寂在身體(tǐ)裏，日積月累成為(wèi)老年病，營養良好的人能(néng)夠有(yǒu)效延緩衰老，有(yǒu)些人60歲就出現了虛弱，行動不穩，易疲勞的情況，反應遲鈍，而有(yǒu)些人則古稀之年依舊身心強壯。所以我們應該從當下就關注生活質(zhì)量，調節生活節奏和規律，選擇合理(lǐ)的膳食結構，接受科(kē)學(xué)的鍛煉指導，愛尚健身立業之基在于讓世界看到的都是健康中(zhōng)國(guó)人。愛尚健身，讓您健康。